スクワットパワーラック
スクワット用パワーラックは、ウエイトトレーニング中の安全性と効果を高めるために設計された基本的な筋力トレーニング器具です。この頑丈なスチール製フレームは通常、調整可能なセーフティバー、Jフック、および複数のアタッチメント取付ポイントを備えており、ユーザーがさまざまな種目を安心して行えるようになっています。高さが約2.1〜2.4メートルある現代のパワーラックには、高強度スチール製のサイドアップライト、補強されたベースプレート、ウエイトプレート収納ポストなど、精密に設計された部品が採用されています。このラックの主な機能は、スクワット、ベンチプレス、オーバーヘッドプレスなどの種目を安全に行うための環境を提供することであり、事故やケガを防ぐためのセーフティキャッチが装備されています。上位モデルには、内蔵式チンニングバー、レジスタンストレーニング用のバンドペグ、バーハイターの微調整が可能なウェストサイドホール配置などが含まれていることが多くあります。パワーラックの汎用性は基本的な挙上動作にとどまらず、ディップアタッチメント、ランダインユニット、ケーブルシステムなどのアクセサリーも使用可能で、家庭用ジムから商業施設まで幅広く対応できます。構造には耐久性と錆防止のための粉体塗装仕上げが一般的に採用されており、重量容量は真剣にトレーニングを行う人のニーズに対応するため、多くの場合1000ポンド(約454kg)を超えます。