স্মিথ মেশিন পাওয়ার র্যাক
স্মিথ মেশিন পাওয়ার র্যাক শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামে একটি বিপ্লবাত্মক উন্নতি প্রতিনিধিত্ব করে, যা ঐতিহ্যবাহী স্মিথ মেশিনের নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্যগুলিকে পাওয়ার র্যাকের বহুমুখীতার সাথে একত্রিত করে। এই হাইব্রিড সিস্টেমে একটি গাইডেড ব্যারবেল মেকানিজম রয়েছে যা নির্দিষ্ট উল্লম্ব ট্র্যাক বরাবর চলে এবং পাওয়ার র্যাকগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত সামঞ্জস্যযোগ্য নিরাপত্তা ক্যাচ এবং J-হুক অন্তর্ভুক্ত করে। এই গঠনটি সাধারণত ভারী-গেজ ইস্পাত নির্মাণের তৈরি, যা 1000 পাউন্ড বা তার বেশি পর্যন্ত ওজন সহ্য করতে সক্ষম। এই সিস্টেমে সূক্ষ্মভাবে নির্মিত রৈখিক বিয়ারিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা মসৃণ উল্লম্ব গতি নিশ্চিত করে, যখন ট্র্যাক জুড়ে একাধিক লক-আউট পয়েন্ট বিভিন্ন ব্যায়ামের সময় অতিরিক্ত নিরাপত্তা প্রদান করে। ব্যবহারকারীরা গাইডেড এবং ফ্রি ওয়েট ট্রেনিং উভয় বিকল্প থেকে উপকৃত হন, কারণ র্যাকটি সাধারণত পুল-আপ বার, ব্যান্ড পেগ এবং প্লেট সংরক্ষণ পোস্টের মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করে। কাউন্টার-ব্যালেন্সড স্মিথ বার সিস্টেম বারের প্রারম্ভিক ওজন কমিয়ে দেয়, যা শুরুকারীদের জন্য সহজলভ্য করে তোলে যদিও এটি উন্নত লিফ্টারদের জন্য চ্যালেঞ্জিং থাকে। অধিকাংশ আধুনিক স্মিথ মেশিন পাওয়ার র্যাক সামঞ্জস্যযোগ্য স্পটিং আর্ম, অন্তর্নির্মিত ওজন ক্যাচ এবং জরুরি থামার ব্যবস্থা সহ অগ্রসর নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করে। এই সরঞ্জামের বহুমুখীতা স্কোয়াট এবং বেঞ্চ প্রেসের মতো মৌলিক চলাচল থেকে শুরু করে লাঙ্গস এবং ক্যালফ রেজের মতো আরও উন্নত কৌশল পর্যন্ত ব্যায়ামের একটি ব্যাপক পরিসর অনুমোদন করে।