전력 래크 피트니스
파워랙은 파워 케이지 또는 스쿼트 케이지라고도 하며, 종합적인 운동 스테이션 역할을 하는 근력 훈련의 기본 장비입니다. 이 견고한 강철 프레임은 일반적으로 7~8피트 높이로, 조절 가능한 안전 바, J-후크 및 여러 개의 부착 포인트를 갖추고 있습니다. 파워랙의 주요 기능은 스쿼트, 벤치프레스, 오버헤드 프레스와 같은 운동을 할 때 안전한 환경을 제공함으로써 무거운 중량의 훈련을 안전하게 수행할 수 있도록 돕는 것입니다. 최신형 파워랙에는 정밀한 조절이 가능한 레이저 절단 홀 간격, 최적의 바 위치를 위한 웨스트사이드 홀 배치 패턴, 전통적인 리프팅 운동 외에도 다양한 부착물과의 호환성 등 고급 기능이 포함되어 있습니다. 구조적으로는 수평 지지대가 연결된 네 개의 수직 포스트로 구성되어 안정적인 케이지를 형성하여 사용자가 자신감 있게 운동을 수행할 수 있습니다. 일반적으로 파워랙은 웨이트 플레이트 보관용 포스트, 풀업 바를 갖추고 있으며 딥 스테이션, 랜드마인 부착장치, 밴드 페그 등 저항 훈련용 추가 액세서리를 장착할 수 있습니다. 파워랙의 다목적 활용성 덕분에 홈짐은 물론 상업용 피트니스 시설에서도 널리 사용되며, 공간을 효율적으로 활용하면서도 종합적인 근력 훈련이 가능한 솔루션을 제공합니다.