스쿼트 파워 랙
스쿼트 파워랙은 웨이트 트레이닝 운동 시 안전성과 효과를 높이기 위해 설계된 기본적인 근력 훈련 장비이다. 이 견고한 강철 프레임은 일반적으로 조절 가능한 세이프티 바, J-후크 및 다양한 액세서리를 부착할 수 있는 지점들을 갖추고 있어 사용자가 자신 있게 여러 가지 운동을 수행할 수 있도록 한다. 현대의 파워랙은 약 2.1~2.4미터(7~8피트) 정도의 높이로 제작되며, 두꺼운 게이지의 강철 기둥, 보강된 베이스 플레이트, 웨이트 플레이트 보관대 등 정밀하게 설계된 부품들로 구성된다. 이 랙의 주요 기능은 스쿼트, 벤치프레스, 오버헤드 프레스와 같은 운동을 할 때 사고와 부상을 방지해주는 세이프티 캐치를 통해 안전한 환경을 제공하는 것이다. 고급 모델의 경우 통합 풀업 바, 저항 훈련용 밴드 페그, 정확한 바 높이 조절이 가능한 웨스트사이드 홀 스페이싱 등을 추가로 포함하기도 한다. 파워랙의 다목적성은 기본 리프팅 운동을 넘어서 딥 액세서리, 랜드마인 유닛, 케이블 시스템 등의 액세서리까지 호환 가능하여 가정용 체육관뿐 아니라 상업 시설에도 적합하다. 구조는 내구성과 녹 방지를 위해 일반적으로 분체 도장 마감 처리가 되어 있으며, 중량 한계는 종종 1000파운드(약 454kg)를 초과하여 진지한 운동 선수들도 충분히 사용할 수 있다.