силовая рама для приседаний
Широкая силовая рама — это основной элемент оборудования для силовых тренировок, предназначенный для повышения безопасности и эффективности при выполнении упражнений со свободными весами. Эта прочная стальная конструкция обычно оснащена регулируемыми страховочными планками, J-образными крюками и множеством точек крепления, позволяющими с уверенностью выполнять различные упражнения. Современные силовые рамы высотой около 2,1–2,4 метра включают точно спроектированные компоненты: вертикальные стойки из стали повышенной толщины, усиленные опорные плиты и держатели для блинов. Основное назначение рамы — создание безопасной среды для таких упражнений, как приседания, жим лежа и жим стоя, при этом страховочные упоры предотвращают несчастные случаи и травмы. Усовершенствованные модели часто включают встроенные турники, крепления для резиновых петель для тренировок с переменным сопротивлением и систему отверстий по стандарту Westside, обеспечивающую точную регулировку высоты штанги. Многофункциональность силовых рам выходит за рамки базовых жимов, позволяя использовать дополнительные аксессуары, такие как блоки для отжиманий, «земляные мины» (landmine) и тросовые системы, что делает их подходящими как для домашних, так и для коммерческих тренажёрных залов. Конструкция обычно имеет порошковое покрытие для долговечности и устойчивости к коррозии, а грузоподъёмность зачастую превышает 1000 фунтов, что позволяет работать с большими весами.
EN
