sıkışık güç rafı
Squat power rack, ağırlık kaldırma egzersizleri sırasında güvenliği ve etkinliği artırmak için tasarlanmış temel bir güç antrenman ekipmanıdır. Bu güçlü çelik yapı, genellikle kullanıcıların çeşitli egzersizleri güvenle yapmalarını sağlayan ayarlanabilir güvenlik barları, J kanca aparatları ve çoklu bağlantı noktalarına sahiptir. Yaklaşık 2,1-2,4 metre yüksekliğinde olan modern power rack'lar, kalın çelik dikmeler, takviyeli taban plakaları ve disk depolama aparatları gibi hassas mühendislikle üretilmiş bileşenleri içerir. Bu aparatın temel işlevi, squat, sırtüstü bank pres ve omuz üstü pres gibi egzersizler için güvenli bir ortam sağlamaktır ve kaza ile yaralanmaları önlemek amacıyla güvenlik tutuculara sahiptir. Gelişmiş modellerde genellikle entegre pull-up barları, direnç bandı aparatları ve bar yüksekliğini hassas şekilde ayarlamak için Westside delik sistemi bulunur. Power rack'ların versiyonu temel kaldırışların ötesine geçer ve dip aparatları, landmine üniteleri ve kablo sistemleri gibi aksesuarları da destekleyerek hem ev spor salonları hem de ticari tesisler için uygundur. Yapımında dayanıklılık ve pas direnci için toz boyalı kaplamalar kullanılır ve taşıma kapasitesi ciddi antrenman yapan sporcuları karşılayabilmek adına genellikle 1000 pound'un üzerindedir.