squat power rack
Un rack per squat è un elemento fondamentale dell'attrezzatura per l'allenamento della forza, progettato per migliorare sicurezza ed efficacia durante gli esercizi di sollevamento pesi. Questa struttura robusta in acciaio include tipicamente barre di sicurezza regolabili, ganci a J e diversi punti di attacco che permettono agli utenti di eseguire vari esercizi con sicurezza. Alto circa 2,1-2,4 metri, i moderni rack per potenza incorporano componenti progettati con precisione, tra cui montanti in acciaio di spessore elevato, piastre di base rinforzate e supporti per la conservazione dei dischi. La funzione principale del rack è quella di fornire un ambiente sicuro per esercizi come squat, panca piana e press militare, con fermi di sicurezza che prevengono incidenti e infortuni. I modelli avanzati includono spesso una barra integrata per trazioni, appigli per bande elastiche per l'allenamento della resistenza e fori con spaziatura Westside per regolazioni precise dell'altezza della barra. La versatilità dei rack per potenza va oltre i sollevamenti di base, consentendo l'utilizzo di accessori come attacchi per dip, unità landmine e sistemi a cavi, rendendoli adatti sia per palestre domestiche che strutture commerciali. La costruzione presenta generalmente finiture verniciate a polvere per garantire durata e resistenza alla ruggine, mentre la capacità di carico supera spesso i 1000 libbre, soddisfacendo anche gli atleti più esperti.
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