oefenapparatuur squat rack
Een squat rack, ook bekend als een power rack of power cage, is een essentieel onderdeel van krachttrainingsapparatuur dat is ontworpen om veilige en effectieve gewichtheffingsoefeningen mogelijk te maken. Dit robuuste stalen frame, dat doorgaans tussen de 1,8 en 2,4 meter hoog is, beschikt over verstelbare beveiligingsstangen, J-haken en spotting-armen, waardoor gebruikers met vertrouwen diverse oefeningen kunnen uitvoeren. De belangrijkste functie van het rack is het bieden van een veilige omgeving voor zware samengestelde bewegingen, met name squats, bankdrukken en schouderdrukken. Moderne squat racks zijn uitgerust met meerdere aansluitpunten voor accessoires, zodat gebruikers hun oefenrepertoire kunnen uitbreiden. De constructie heeft verticale steunen met gaten op regelmatige afstand voor nauwkeurige hoogteaanpassingen, waardoor sporters van verschillende lengtes de bar optimale kunnen positioneren. Geavanceerde modellen hebben laseruitgesneden nummeringssystemen voor eenvoudige verwijzing, westside-gatenindeling voor microaanpassingen in de bankdrukzone en poedercoating voor duurzaamheid. Veel moderne racks bevatten ook pull-up-stangen, elastiekspijkers voor weerstandsbanden en plaatopslagstangen, waardoor ze veelzijdige centrale elementen vormen voor thuissportruimtes of commerciële fitnesscentra.
EN
