rack à squats d'équipement d'exercice
Un rack à squat, également connu sous le nom de rack de musculation ou cage de force, est un équipement essentiel pour l'entraînement en force, conçu pour faciliter des exercices d'haltérophilie sûrs et efficaces. Mesurant généralement entre 1,80 m et 2,40 m de hauteur, cette structure robuste en acier dispose de barres de sécurité réglables, de crochets en J et de bras de soutien qui permettent aux utilisateurs d'effectuer divers exercices en toute confiance. La fonction principale du rack est de fournir un environnement sécurisé pour les mouvements composés lourds, notamment les squats, les développés couchés et les presses militaires. Les racks à squat modernes intègrent plusieurs points d'attache pour des accessoires, permettant aux utilisateurs d'élargir leur répertoire d'exercices. La structure comprend des montants verticaux munis d'espacements de trous pour des réglages de hauteur précis, permettant aux haltérophiles de différentes tailles de positionner l'haltère de manière optimale. Les modèles avancés disposent de systèmes de numérotation au laser pour une référence facile, d'un espacement Westside pour des micro-ajustements dans la zone du développé couché, ainsi que de finitions époxy pour une meilleure durabilité. De nombreux racks contemporains incluent également des barres de traction, des broches pour bandes de résistance et des supports de rangement pour les disques, ce qui en fait des éléments centraux polyvalents pour les salles de sport domestiques ou commerciales.