batang powerlifting
Bar angkat berat daya adalah peralatan latihan kekuatan khusus yang dirancang secara khusus untuk angkat berat daya kompetitif dan latihan kekuatan serius. Bar presisi ini, biasanya memiliki berat 20kg (44lbs), memiliki ciri-ciri khas yang membedakannya dari barbel standar. Diameter batang bar umumnya berukuran 29mm, memberikan keseimbangan optimal antara keamanan genggaman dan performa. Sebagian besar bar angkat berat terbuat dari baja berkualitas tinggi, sering kali memiliki nilai kekuatan tarik antara 190.000 hingga 220.000 PSI, memastikan ketahanan dan ketahanan terhadap deformasi permanen di bawah beban berat. Pola knurling pada bar angkat berat biasanya lebih agresif dibandingkan bar standar, menawarkan keamanan genggaman yang lebih baik saat mengangkat beban berat. Fitur utama termasuk dua tanda knurling untuk posisi pegangan angkat berat daya dan angkat olimpiade, serta pola knurling khusus di bagian tengah untuk posisi squat. Lengan bar dirancang dengan bantalan atau bearing presisi, memungkinkan rotasi minimal selama pengangkatan, yang penting untuk menjaga stabilitas saat squat, deadlift, dan bench press dengan beban berat. Lenturan bar (flex) sengaja diminimalkan untuk memastikan transfer gaya maksimal dan stabilitas selama angkatan maksimum, menjadikannya ideal untuk tiga gerakan utama angkat berat daya.