equipamento de academia suporte de agachamento
Um rack de agachamento, também conhecido como rack de força ou gaiola de agachamento, é um equipamento essencial para treinamento de força, projetado para facilitar exercícios de levantamento de peso seguros e eficazes. Com aproximadamente 2,1 a 2,4 metros de altura, esta estrutura robusta em aço possui barras de segurança ajustáveis e ganchos em formato J que permitem aos usuários realizar diversos exercícios compostos, concentrando-se principalmente em agachamentos, supinos e desenvolvimentos sobre a cabeça. As colunas verticais do equipamento contêm numerosos orifícios espaçados em intervalos regulares, permitindo ajustes precisos de altura para acomodar usuários de diferentes estaturas e necessidades de exercício. Racks modernos de agachamento frequentemente incorporam recursos adicionais, como barras fixas, pinos para armazenamento de discos e pontos de fixação para faixas elásticas, tornando-os estações versáteis de treino. Os mecanismos de segurança, incluindo braços ou pinos spotter, oferecem proteção crucial durante sessões de treino individual, impedindo que a barra caia abaixo de uma altura predeterminada. A construção do equipamento normalmente utiliza aço de alta espessura, garantindo estabilidade e durabilidade ao suportar pesos consideráveis. Muitos modelos contemporâneos apresentam acabamentos com revestimento em pó que resistem à ferrugem e ao desgaste, prolongando a vida útil do equipamento e mantendo sua aparência. Modelos avançados podem incluir sistemas de numeração com corte a laser para ajustes de altura precisos e espaçamento de furos no padrão Westside na zona de supino, permitindo personalização ideal da posição da barra.
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